반응형 기관지염증1 기관지 보호에 효과 있는 영양 성분 3가지 요즘같은 환절기에는 기온 변화와 미세먼지, 꽃가루 등 외부 환경 요인으로 인해 기관지가 쉽게 자극받습니다. 특히 기관지 질환을 자주 겪는 사람이라면 평소에 건강을 지키기 위한 식습관과 성분 섭취가 중요합니다. 이번 글에서는 기관지 보호에 효과적인 대표 성분 3가지를 자세히 소개하고, 그 성분들이 들어간 음식과 보충제 정보도 함께 제공 해 드릴게요!1. 베타글루칸 : 면역력 높이고 염증 줄이기기관지 보호에 좋은 첫번째 영양분은 베타글루칸은 주로 버섯류, 귀리, 보리 등에 풍부하게 들어 있는 식이섬유의 일종입니다. 이 성분은 면역세포의 활동을 자극하여 몸 전체의 면역력을 높여주는 동시에, 기관지에 생기는 염증을 완화하는 데에도 효과적입니다. 특히 환절기에는 외부 자극에 의해 기관지가 약해지기 쉽기 때문에 면.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
