반응형 커피와건강1 커피는 건강에 좋을까요, 해로울까요? 커피는 전 세계 수많은 사람들이 사랑하는 음료입니다. 하루를 시작할 때, 집중력을 높일 때, 혹은 단순히 휴식을 취하고 싶을 때 커피를 찾는 사람들이 많습니다. 그러나 최근 건강 관련 이슈와 함께 커피의 효능과 부작용에 대한 다양한 논쟁이 일고 있습니다. 이 글에서는 ‘커피는 건강에 좋다’는 주장과 ‘건강에 해롭다’는 의견 사이에서 무엇을 믿어야 할지 같이 고민해 보실까요?!커피가 건강에 좋다는 주장의 근거는?오늘도 커피 한 잔 하셨나요? 저는 아침에 일어나 또는 출근해서 마시는 커피는 이제 습관이 되어버렸는데요. 커피가 건강에 긍정적인 영향을 준다는 주장은 다양한 연구를 통해 뒷받침되고 있습니다. 대표적인 효능 중 하나는 항산화 효과입니다. 커피에는 폴리페놀, 클로로겐산과 같은 항산화 물질이 풍부하게 .. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
