여성의 몸은 호르몬 변화, 대사율 차이, 근육량 등의 이유로 남성과 다르게 다이어트가 진행됩니다. 단순한 체중 감량이 아니라 건강한 몸을 유지하면서 체지방을 줄이고, 요요 없이 지속 가능한 다이어트를 하려면 적절한 영양 보충이 필요합니다. 이번 글에서는 여성에게 효과적인 다이어트 영양제와 보조제를 소개합니다. 호르몬 균형을 유지하면서 체지방을 줄이고, 건강한 감량을 돕는 성분들을 알아보겠습니다.1. 호르몬 균형을 위한 영양제여성의 다이어트는 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 중요합니다. 이 균형이 깨지면 지방이 쉽게 축적되고, 다이어트가 어려워질 수 있습니다. 운동과 함께 영양제 섭취를 함께 적당히 해 주면 체질 개선에 효과를 줄 것입니다. ★ 호르몬 균형에 ..
